Elämänlaatu: mikä on tärkeää?

Pysähdys toi tilaisuuden miettiä, mihin kannattaa panostaa ja mikä on tärkeää. Haluammeko elämäämme vauhtia vai rauhaa, liikettä vai mietiskelyä? Ovatko luonto ja siinä kanssaeläjämme jääneet liikaa sivurooliin? Yhteiskunta voi tarkistaa keskeisiä panostuksiaan, niin myös me siinä eläjät. Rauhoittuminen, luonnosta huolehtiminen ja nauttiminen sekä yhteydenpito ystäviin ja heikompien auttaminen ovat arvoja, joiden toivoisi pysyvän mielessämme.
Suomalaisten hyvinvointi 2022
Quality of Life
Arjen aapinen
Onnentaidot
Vapaaehtoistyö.fi
Ystäväpiiri-toiminta
Oleystävä.fi
OmaKamu
Ruoka-apu.fi
Luontoon.fi : retkeilyn ABC
Luontoon.fi
Ympäristökasvatusta puutarhassa -materiaali YMPPI
Sitoumus2050.fi
Toivoa ja toimintaa
Mindfulness ja terveys - meditaatioharjoituksia
Oiva
School of Life : Western Philosophy
Esa Saarisen Filosofia ja systeemiajattelu -luentosarja 2020
Yle : Moraalimittari
Hyöty
Parisuhde
Toimivasta tilasta mielenrauhan tyyssijaan : Kulttuurinen kuluttajatutkimus kodin tunnun jäsentymisestä merkityskokonaisuuksiksi pääasiallisessa kodissa ja kakkoskodissa
päivitetty: 13/02/2023
Suomalaisten hyvinvointi 2022 tarjoaa kokonaiskuvan väestön elinoloista, hyvinvoinnista, sosiaali- ja terveyspalvelujen käytöstä sekä kansalaisten asenteista. Teoksessa esitellään hyvinvoinnin kehitystä ja sen jakautumista sekä arvioidaan hyvinvointipolitiikkaa. Teos perustuu useisiin tuoreisiin rekisteri- ja kyselytutkimusaineistoihin sekä tutkimuskatsauksiin.
Sivuston kieli: 
suomi
https://urn.fi/URN:ISBN:978-952-343-996-2
Näytä enemmän
Täällä voi tarkastella eurooppalaisten hyvinvointia kuvaavia tilastoja ja vertailla eri maiden tietoja keskenään.
Sivuston kieli: 
englanti
monikielinen
https://ec.europa.eu/eurostat/web/quality-of-life
Näytä enemmän
Mielenterveysseuran Arjen aapisessa opastetaan hyvään oloon ja elämänhallintaan arkielämän pyörteissä. Opas neuvoo itsensä kunniotukseen sekä itsestään huolehtimisessa.
Sivuston kieli: 
suomi
http://www.mentalhealthpromotion.net/resources/arjen_aapinen.pdf
Näytä enemmän
Terveyskirjaston sivuilla on julkaistu verkkoversio kirjasta Onnentaidot. Kirjassa käsitellään mm. onnellisuuden lajeja ja hyvinvointia sekä tarkastellaan sitä, mitkä tekijät lisäävät onnellisuutta ja mitkä eivät. Kirjasta löytyy myös onnellisuusharjoituksia.
Sivuston kieli: 
suomi
https://www.terveyskirjasto.fi/sisalto/onnentaidot
Näytä enemmän
Vapaaehtoistyö.fi on verkossa toimiva vapaaehtoistyöpankki, josta löytyy tietoa tarjolla olevista vapaaehtoistöistä. Töitä tarjoavat evankelisluterilaiset seurakunnat yhteistyökumppaneineen.
Sivuston kieli: 
suomi
https://vapaaehtoistyo.fi/
Näytä enemmän
Sivuilla kerrotaan yksinäisyyden parantamiseen ikäihmisille tarkoitetun Ystäväpiirin toiminnasta ja eri paikkakunnilla kokoontuvista ryhmistä. Sivuilla on tietoa Ystäväpiiri –ryhmänohjaajan koulutuksesta, joka on suunnattu vanhusten parissa työskenteleville. Ideapankista löytyy apuvälineitä ja vinkkejä ryhmien suunnitteluun.
Sivuston kieli: 
suomi
https://vtkl.fi/toiminta/ystavapiiri
Näytä enemmän
Punaisen Ristin ystävätoiminnan ideana on yhdistää ihmisiä ja järjestää kontakteja. Ystäviä ja tukihenkilöitä etsitään esimerkiksi ikäihmisille, maahanmuuttajille, mielenterveyskuntoutujille ja vammaisille. Ystävät koulutetaan vapaaehtoistoiminnan peruskurssilla. Ystävävälitystä löytyy usealta paikkakunnalta.
Sivuston kieli: 
suomi
https://oleystava.fi/
Näytä enemmän
OmaKamu organisoi tukihenkilötoimintaa, jossa vapaaehtoiset aikuiset tukevat lapsia ja nuoria heidän kavereinaan, Kamuina. Sivuilla on tietoa toimintatavoista sekä yhteydenottolomakkeet Kamua etsivälle sekä Kamuksi haluavalle.
Sivuston kieli: 
suomi
https://www.omakamu.fi/
Näytä enemmän
Ruoka-apu.fi palvelee ruoka-apua etsiviä ja järjestäviä. Sivustolla on tietoa ruoka-aputapahtumista ja yhteisöllisistä ruokailuista. Sieltä löytyy myös yleistietoa ruoka-aputoiminnasta.
Sivuston kieli: 
suomi
https://ruoka-apu.fi/
Näytä enemmän
Retkeilyn ABC tarjoaa neuvoja retken suunnitteluun, varusteiden valintaan ja ruoanlaittoon maastossa. Oppaassa on suunnistamiseen ja tulentekoon liittyviä ohjeita sekä turvallisuus- ja ympäristövinkkejä.
Sivuston kieli: 
suomi
https://www.luontoon.fi/retkeilynabc
Näytä enemmän
Tiedot Metsähallituksen ylläpitämistä luonto- ja retkeilykohteista eri puolilta Suomea. Sivuilla esitellään kansallispuistot, erämaat ja valtion retkeilyalueet asiakaspalvelupisteineen, ajo-ohjeineen ja reittikuvauksineen. Kohteissa on mm. merkittyjä reittejä ja taukopaikkoja. Sivuilla on myös tietoa luontokohteiden palveluista: kansallispuistoista, luontokeskuksista ja autiotuvista.
Sivuston kieli: 
suomi
ruotsi
englanti
venäjä
saame
kiina
https://www.luontoon.fi/
Näytä enemmän
YMPPI tarjoaa lasten ja nuorten toimijoille ympäristökasvatusmalleja ja inspiroi kehittämään lisää toimintaa aiheen parissa. Materiaali esittelee kahdeksan näkökulmaa kestävään ruoantuotantoon ja puutarhanhoitoon. Kukin malli sisältää tietopaketin aiheesta, ohjeita käytännön puutarhatoimintaan sekä ideoita teoreettiseen ja taiteelliseen työskentelyyn ja ilmiöpohjaisen oppimisen suunnitteluun.
Sivuston kieli: 
suomi
https://puutarhakasvatus.fi/ymppi/
Näytä enemmän
Verkkopalvelussa organisaatiot, yritykset ja yksityiset henkilöt voivat antaa kestävän kehityksen sitoumuksia.
Sivuston kieli: 
suomi
https://sitoumus2050.fi/
Näytä enemmän
Hankkeessa käsitellään ilmastoahdistukseen liittyviä tunteita sekä koulun mahdollisuuksia auttaa nuoria toimimaan ympäristön hyväksi. Sivustolla julkaistaan materiaaleja opetuksen tueksi, esimerkkinä Ilmastokasvatus ja tunteet -artikkeli ilmastokriisin herättämien tunteiden käsittelyyn.
Sivuston kieli: 
suomi
https://toivoajatoimintaa.fi/
Näytä enemmän
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Sivuston kieli: 
suomi
https://viisaselama.fi/mindfulness-ja-terveys/
Näytä enemmän
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Sivuston kieli: 
suomi
https://oivamieli.fi/
Näytä enemmän
Moraalimittari käsittelee oikeita valintoja ja toimintaa elämässä. Kysymyksiä käsitellään koululuokan kanssa.
Sivuston kieli: 
suomi
https://areena.yle.fi/1-3721857
Näytä enemmän
Artikkelikokoelmassa tarkastellaan hyödyn eri ulottuvuuksia erityisesti työelämän ja opiskelun näkökulmista.
Sivuston kieli: 
suomi
https://julkaisut.turkuamk.fi/isbn9789522166616.pdf
Näytä enemmän
Väestöliiton parisuhde-kokonaisuus antaa apua parisuhteen tilan kartoittamisessa, sen hoitamisessa ja avun hakemisessa ongelmatilanteissa. Sivustoon on koottu myös tietopaketti perheen eri tilanteisiin liittyvistä lakiasioista. Toimivassa parisuhteessa on osuus siitä, miten toimia lasten kanssa eron sattuessa. Sivustossa on lisäksi parisuhdekysymysten neuvontapuhelimen tiedot.
Sivuston kieli: 
suomi
https://www.vaestoliitto.fi/parisuhteet/
Näytä enemmän